座位での調整で、背中の丸みと腰の反りを、真っすぐにする角度を探りながら、一度後ろに倒れて腰の緊張を取った後、今日はどの方向へ伸ばすかと見ていましたら、前方へ水平に行き、頭をガラス戸にもたれかけて支えながら、背中を伸ばし切っていらっしゃいました！いつもながらお見事な調整でした！
背中の芯にあった張りと、首の付け根の苦しさが、すっと取れたようで何よりです！
いくつになっても、無理に伸ばそうと頑張らなくても、身体は背中をちゃんと元に戻すのですね！
背中が伸びることで、肘が真下に落ちやすくなり、それが手首の強張りを減らすことになっていくと思います。
それにしても、身体は本当にすごいですね！
日々身体の持つ回復力、調整力に驚く毎日が楽しいです！