施術の流れ
初回は約70～80分程かかります。
１．問診
現在お悩みの症状や痛み、また、施術の参考にするため、過去の症状なども伺っていきます。
一見今の症状と関係ないと思われたり、一般的に整体の施術範囲外と思われている症状もありましたら、それらもどうぞお伝えください。
２. 視診・触診
全身の状態を診させていただき、原因を探ります。
からだの状態がどうなっているか、ご一緒に確認していきましょう。
分からないことは遠慮なくご質問ください。
＊リラックスできるルームウェア（上下）靴下をお持ちください。
お着替えして頂き、施術いたします。
（お忘れのときにはお申し付けください）
３.筋反射チェック
全身の筋肉で、働いていない部分や、過緊張している部分をチェックします。
もし、つらい動きや、位置がありましたら、遠慮なくお伝えください。
４.動診
身体の動きを見ながら、お身体の状態や歪みを診ていきます。
この時、無理に頑張る必要はございません。
身体のどこが動きづらいか、どうすると痛みや違和感がでるかを確認していきましょう。
また、つらい動きがありましたら、無理することはございませんので、遠慮なくお伝えください。
５．施術 （５０分程）
身体の反応を見ながら刺激を与えていきます。
またご本人に動いて頂きながら調整することもございます。
施術中、身体を動かしたくなったり、体勢を変えたくなってきたら、じっとしていることはありません。
身体が心地いいようにしてみてください。
ご自分の身体がどんなことをしているのか、どうなろうとしているのかを、ご一緒に観察し、身体自身の調整力に任せていきましょう。
その時、なるべく力を抜いて、身体に任せて自然にしていると、身体の持つ調整力が働いて、緊張が緩み、歪みが整えられていきます。
・当院では無理な力を掛けることは一切ごさいませんが、もし術者の刺激が心地よくない、と感じられたときには、どうぞ遠慮なくお伝えください。
＊施術時間はだいたい50分ほどですが、身体自身の状態によって、変わります。
６.確認
施術後、状態を確かめてください。
その後、身体はさらにバランスを馴染ませていきます。
・施術後、すぐに動けない方、休息が必要な方はお申し出ください。（場合によって２０分～３０分ほど休息していただくことができます。）
・セルフケア
日常生活の過ごし方が、からだを良い状態に保つことへ繋がります。
施術でご自身の身体の状態や、緩め方が分かったら、ぜひ日常生活の中でも実践なさってみてください。
その方にあったセルフケアは、身体自身が分かっています。
身体に聴いて、身体が望むことをやってみてください。
次回の施術時にお気づきになったことなど教えていただけると嬉しいです。